避免黑眼圈形成小常识

    看到熊猫很兴奋，但若你成为熊猫的话，可能就高兴不起来了吧！注意这一些小细节：

    1.睡眠充足、适度运动，维持良好新陈代谢。

    2.每天早上喝一杯蕃茄汁或胡萝卜汁，维生素A可以消除眼睛疲劳。

    3.不要吃太多盐，造成眼睛浮肿。

    4.早晚用眼霜由内向外眼角骨方向，呈画圆圈方式用指腹轻轻按摩眼框周围。

    5.彻底卸妆后才能休息，防止化妆品色素沉淀。

    6.多看远处绿色植物，以消除疲劳。

    7.因为熬夜造成的黑眼圈，用热水与冷水交替敷眼，可以在短时间内改善黑眼圈的状况。

    *含维生素A的食物：奶、蛋、鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、莴苣、菠菜、油菜、茴香、南瓜等蔬菜，桔、杏、柿等水果

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